Cu aproximativ 28 de ani, atunci când corpul se oprește în creștere și începe degradarea acesteia, oamenii încep în mod oficial de vârstă. Dar, de fapt, persoana este în curs de îmbătrânire din momentul în care el a crezut în disperarea lumii ...
Vârsta de la 25 la 30 de ani
De obicei, primele semne ale imbatranirii apar pe fata in timpul perioadei de 25 la 30 de ani, în funcție de caracteristicile individuale ale unei anumite persoane, imaginea vieții sale și istoria familiei sale. Oamenii din această vârstă sunt deja pielea deshidratata, blush-ul nu joacă la fel de bine în colțurile ochilor apar mai greu de riduri vizibile. Un bărbat se uită obosit, și, în general, acest lucru este adevărat. După această perioadă de cinci ani are o cantitate mare de stres asociat cu construcția de familie, educație pentru sugari sau de carieră realizări.
subliniază frecvente duce la spasme musculare locale și tulburări microcirculatorii care cauzează apariția ridurilor. Primul care a suferit cele mai slabe muschii care sunt situate în jurul ochilor.
Desigur, primele riduri mereu trist, dar, de asemenea, face față cu ei este mult mai ușor decât să fie în viitor. Uneori, doar somn suficient, astfel încât ridurile sunt netezite. Dar nu este întotdeauna doar un somn complet este de ajuns. La această vârstă, pielea feței suferă nu numai de la spasme musculare, mediul, de asemenea, se expune la influența lor negativă. Pentru perturbarea echilibrului de apă al pielii și duc la aparitia ridurilor si poluarea aerului din orașe mari, și antrenării de aer uscat din interior și arsuri de soare.
Cum de a încetini procesul de îmbătrânire?
Este important de a avea acest timp cu pielea pentru a oferi ingrijire competente, care include o curățare de zi cu zi, tonifiere a pielii, catifelând. Este foarte de dorit să se utilizeze produse cosmetice, protejarea pielii de razele poluate de aer, îngheț, UV. Foarte eficient în această vârstă de masaj, colagen, masca de hidratare, și pentru pielea uscată și o mască hidratantă. Pielea de orice tip răspuns favorabil la tratamente anti-stres.
În general, procedurile necesare pentru vârsta de 25 până la 30 de ani: hidratare, tratamente de protectie, anti-stres, masaje.
Vârsta de la 30 la 35 de ani
Asta arata ca o femeie între 30 și 35 de ani, se poate spune multe despre cum să-l trateze pentru tine si pielea tanara. Pe pielea va afecta tot ceea ce sa întâmplat cu ea negativ încă din copilărie.
Procesul de îmbătrânire după treizeci de ani începe să se accelereze. Rata de diviziune celulara a epidermei incetineste, celulele moarte se acumuleaza pe suprafata pielii, incetinirea procesului de actualizare a acestuia. O persoană dobândește o nuanță gri. Începe să slăbească mușchii faciali. Ridurile devin vizibile și în pliurile nazolabiale și frunte. Cultivăm vechi de la această vârstă în două moduri: melkomorschinistomu și tulpina.
Opțiunea Melkomorschinisty îmbătrânire caracteristică a femeilor slabe cu surdina muschii faciali si pielea uscata. Ridurile de pe fețele acestea apar foarte repede. De-a lungul timpului, persoana devine ca un mar copt, mai ales în absența îngrijirii competente.
Opțiunea Deformarea îmbătrânire apare la persoanele cu fețele pline. Ei au riduri foarte profunde. Iar problema principală - este obrajii deformare, în care fața, așa cum au fost fluxurile de jos și să devină pufoasa.
Încetinește procesul de îmbătrânire la această necesitate de vârstă, în funcție de apartenența unuia sau alt tip.
Cum de a încetini procesul de îmbătrânire? tip Melkomorschinisty
Pielea are nevoie de îngrijire medicală de zi cu zi. Asigurați-up ar trebui să fie îndepărtate cu o cremă specială, utilizați tonic după o hidratare sau cremă hrănitoare. Cosmetics unul adecvat, care stimulează sinteza de colagen - toate cu crema de vitamina C, produse cosmetice de oxigen, cu aminoacizi. Procedurile relevante pentru a ajuta la restabilirea tonusului muscular - masaj, vibrații și alte jumulite, precum și o suprafață de ridicare, care susține pielea pentru a strânge de stat.
Proceduri necesare: hidratare, nutriție, protecție, masaj, de ridicare.
Cum de a încetini procesul de îmbătrânire? tipul de deformare
Pe fața unor astfel de modificări legate de vârstă sunt întotdeauna manifestă umflarea ușoară. drenaj limfatic și nevoile de ridicare. Peelingul și loțiuni utile, îmbunătățirea microcirculației care conțin extracte de castan, biloba Ginko, diverse vitamine și altele.
Proceduri necesare: hidratare, nutriție, protecție, decojire, de ridicare, de drenaj limfatic, smântână, îmbunătățește microcirculația.
Vârsta de la 35 la 40 de ani
Indiferent de tipul de îmbătrânire toate manipulările la această vârstă vor avea ca scop indepartand ridurile și de a restabili celulele pielii. Schimbarea are loc la nivel celular și au un caracter profund, astfel încât aveți nevoie pentru a comuta la medicamentul activ.
Real devine cosmetice cu fitohormoni, precum și varietatea de produse cosmetice celulare. Astfel de produse cosmetice poate sprijini varsta celulare la minus 10 de ani actuale.
Cosmetice, concepute pentru a lupta impotriva ridurilor - „anti“ plimbari, de asemenea, rămâne relevantă, întrucât datorită aplicării sale devin riduri mai puțin vizibile.
creme nutritive devin chiar mai important la această vârstă. Restabilesc lipidelor epidermice, ceea ce face pielea mai puțin vulnerabilă.
Se afișează peelinguri, liftings. Dar chirurgia plastica nu este necesar să se recurgă la această vârstă. Rejuvenation poate realiza metode injectabile - Botox preparate injectabile Acid gialronovoy mezoterapiju etc. Cu un număr mare de riduri din jurul ochilor se poate face acolo înăsprirea pielii - blefaroplastie.
Procedurile necesare la vârsta de 35-40 de ani: hidratare, nutriție, protecție, tratament anti-rid, de ridicare, produse cosmetice de regenerare, coji mediane, metode injectabile.
Vârsta 40-45 ani
Chiar și în vârsta de patruzeci și cinci de ani, poti sa te uiti 35 fără a recurge la chirurgie plastica. Dar acest lucru este posibil numai cu condiția ca femeia de îngrijire regulat pentru pielea lor la 25 de ani.
Deși începe să vă trata bine niciodată prea târziu, pentru a fi exact - mai bine mai târziu decât niciodată!
În acest caz, aveți nevoie de un cosmetice foarte activ, un tratament salon de ridicare profundă, peeling, nutriție și hidratare intensivă. Relevante sunt injectarea metode de intinerire, în special injectarea de colagen și elastină.
Proceduri necesare: hidratare, nutriție, protecție, produse cosmetice de regenerare, cosmetice impotriva ridurilor, peeling profund, de ridicare adâncime, metode de injectare.
Vârsta peste 45 de ani
Pentru această vârstă este caracterizat prin intreruperi hormonale din organism. Acesta începe menopauza, care este asociată cu o scădere accentuată a nivelului de estrogen, ceea ce duce la o uscare bruscă a pielii, pierderea elasticitatii, aparitia de noi riduri, deformari fata ovala. Dar este posibil să încetinească.
Cum să mănânce pentru a încetini îmbătrânirea
uzura timpurie a corpului și abordarea de vârstă contribuie la o serie de factori. Unul dintre ei sunt supraponderali, cauzand probleme cu inima și vasele de sânge, hipertensiune arterială, varice, etc. Aceste boli aduc nu numai slăbirii corpului, dar, de asemenea, afecta în mod semnificativ calitatea vieții însăși.
Daca reduci dieta de zi cu zi de calorii pentru patruzeci la sută, speranța de viață poate fi crescut cu o treime și fiziologic de îmbătrânire va veni mai târziu.
Există, de asemenea, o listă de alimente care contribuie la încetinirea procesului de îmbătrânire. Unele ingrediente din plante leagă compuși nocivi din organism, ele sunt prezente în multe alimente de origine vegetală. Practic, este o planta bogat roșu și violet - fructe de pădure, plante aromatice, legume. Mai mult, nuci, usturoi, ceapă, varză de diferite plante alimentare (grâu, muștar, fasole soia), grapefruit, spanac, ceai, precum și toate tipurile de verdeață, pe care le cunosc.
Pe lângă primirea util, este important să se elimine din produsele dietetice nocive - carnea grasa, produsele lactate, margarină, conservanți. carne Excedent contribuie într-adevăr la îmbătrânirea organismului, deoarece acestea sunt foarte zashlakovyvayut produsele sale de degradare.
În general, consumul excesiv de produse nocive se apropie de vârstă de 5-10 ani. Scăderea în dieta vă permite să întârzie îmbătrânirea cu până la 20 ani!
Pe cât de mult posibil, să mănânce fructe și legume proaspete. Nu interfera, și luând complexe de vitamine si minerale.
Nu scopul pentru pierderea în greutate rapidă și nu stau pe o dieta. Nu numai ca este rău pentru sănătatea ta, vei câștiga, de asemenea, rapid greutatea în spate.
Trebuie doar pentru a optimiza dieta ta și de a face o alimentație sănătoasă stil de viață.
Exercițiul fizic, de asemenea, ar trebui să obțineți un loc în programul zilnic al cazurilor.
crin Yurkanis
pentru InFlora.ru revista pentru femei