Dupa 40 de ani la femei începe menopauza asociate cu insuficienta ovariana. În 45-50 ani vine o ultima perioadă menstruale. menopauza poate dura mai mulți ani. Pentru unele femei, nu este asociat cu nici un fel de complicații speciale în domeniul sănătății. Alții agravată diferite boli. Toate simptomele menopauzei asociate cu o modificare semnificativă a raportului de hormoni sexuali: a redus nivelurile de estrogen produs de ovare și nivelurile crescute de prolactina (hormon hipofizar). Tides - unul dintre simptomele cele mai caracteristice ale menopauzei.
Decoct de trifoi roșu pentru tratamentul bufeurile la menopauza
Care este mareele. simptomele lor
Tides experimentat în timpul menopauzei, cele mai multe femei. Această condiție se reflectă în faptul că femeia avea dintr-o dată sentimentul ca ea e fierbinte, ea are o sudoare. Este nevoie de câteva minute, apoi rece vine. La unele femei, bufeurile pot aparea in 1-2 ani înainte de menopauză. Ei sunt preocupați timp de șase luni sau câțiva ani, în funcție de circumstanțele individuale.
Cauza bufeuri este o violare a termoreglare a organismului. centru de reglare a temperaturii corpului situat în hipotalamus. Schimbarea proceselor hormonale provoca defecțiuni. Sistemul nervos autonom răspunde la creșterea de căldură sau de transpirație.
Bufeurile sunt însoțite de amețeală, greață, tulburări nervoase, insomnie. În această perioadă, femeile redusă imunitate, risc crescut de boli de inima si vasculare, diabet, osteoporoză, tumori.
Pe severitatea mareelor afectează temperatura exterioară și în interior, stare psihologică. simptome neplăcute în timpul menopauzei sunt mai multe la utilizarea alimentelor la cald, dulce si picant, cafea și alcool. Slăbiți manifestarea mareele sunt următorii factori:
- Exercitarea. Acestea contribuie la consolidarea și rigidizarea corpului, scuti de stres.
- Dieta, consumul de alimente care contin calciu, vitamine. Din dieta este recomandat pentru a exclude alimente grase, condimentate si sarate, dulciuri, băuturi și cafea. Trebuie sa bei mai multa apa in timpul menopauzei, pentru a compensa pierderea de lichid de la transpirație. De asemenea, ajută la reducerea frecvenței de bufeuri prin îmbunătățirea termoreglare.
- haine confortabile. Este mai bine să lase un gât deschis. Convenabil pentru a pune pe câteva lucruri subtile una față de alta că, în timpul apariției bufeurile poate fi parțial dezbrace.
- Respectarea regulilor de igienă personală. Un duș este necesară nu numai pentru puritatea corpului, dar, de asemenea, pentru a diminua tensiunea nervoasă, precum și pentru întărirea.
- odihnă, nici un stres fizic și psihologic sever.
remedii populare pentru tratamentul bufeuri
Femeia a simțit mai bine în timpul menopauzei, este necesar să se elimine astfel de simptome neplăcute ca transpirație, nervozitate, tulburări de somn, dureri de cap, scăderea imunității, palpitații ale inimii. Pentru tratamentul bufeurile remedii populare sunt folosite în menopauză: tincturi, ceaiuri, sucuri și altele.
Bulion Veroniki Dubravnoy
Aceasta ajută pentru a scăpa de amețeli și dureri de cap în timpul menopauzei. Pentru a prepara agenții vor avea nevoie de 2 linguri de planta uscata. Se toarnă 3 căni de apă clocotită iarbă. Înainte de fiecare masă bea supa. Calculat astfel încât a fost de ajuns pentru o zi.
Infuzii pentru o mai bună de somn în timpul menopauzei
(Calculat pe cantitatea de ierburi 0,5 l de apă)
Ia-1 lingură de rădăcină uscată de valeriană și hamei, apă clocotită se toarnă. Băutura rezultată infuzie înainte de culcare (lipsește o jumătate de pahar).
Un amestec format din următoarele componente: valeriană, trifoi dulce (la 0,5 linguriță). Oregano, Motherwort, cimbru (1 linguriță). Se toarnă amestecul cu apă clocotită, da de preparare a cafelei. Bea înainte de mese pentru o jumatate de cana.
Miere cu otet de mere pentru insomnie
miere 0,5 ceasca iau 3 lingurite de otet. Se amestecă bine și să mănânce înainte de culcare la 2 linguri de amestec.
remedii populare Rețete migrena la menopauza
0,5 litri de apă clocotită 1,5 lingurițe de mentă, adus la fierbere și insista. Bea înainte de a mânca 1 până la 3 ori pe zi, timp de o jumătate de ceașcă.
Se prepară bulion mușețel (1 praf 1 cană de apă) și apoi a face acest bulion de comprese calde pe frunte.
Rețete perfuzii pentru a corecta palpitatii
Se amestecă coada calului, păducel și nod iarbă într-un raport de 2: 3: 5. Se toarnă 1 lingura de plante amestec 1 cană cu apă, insista jumătate de oră. Ia după cum este necesar 1/3 ceasca.
3 lingurite Tsvetkov Vasilka insista în 1 cană cu apă clocotită. Pentru tratamentul de băut perfuzie înainte de mese de trei ori pe zi.
Un decoct de napi
Gatiti 15 minute, 1 razuit cap de gulie în 3 căni de apă clocotită, se filtrează și se bea în ziua de 4 ori într-o jumătate de pahar.
Sfat: Dacă palpitații cardiace la menopauză este însoțită de dureri în inimă, în cauză cu privire la umflarea picioarelor, dureri de cap frecvente, trebuie să te duci la un cardiolog. Se poate dezvolta boli grave de inima. remedii populare ajuta la ameliorarea simptomelor, dar nu elimina cauzele.
Instrumente bazate pe salvie pentru a consolida sistemul nervos, reduce transpirația în timpul menopauzei
Stoarce sucul din frunze proaspete de salvie, consumate de trei ori pe zi, timp de 1/4 ceasca.
Pentru tratamentul, un amestec cu următoarea compoziție: salvie, coada-calului, valerian (3: 1: 1), se toarnă 1 cană de apă fiartă. Bea în două etape.
Produsă ceai 1 vârf de cuțit de salvie și 1 cană de apă clocotită. Acest ceai este beat dupa fiecare masa timp de 2 saptamani. După o pauză de 1-2 săptămâni poate continua tratamentul.
transpirație redusă cu ierburi isop
Brew 1 linguriță ierburi 1 cană cu apă clocotită și insista timp de 1 oră. Bea în două etape. Se repetă tratamentul într-un astfel de vehicul în fiecare zi. Utilizați numai infuzie proaspăt preparată.
Ceaiul împotriva curentului, pentru a îmbunătăți somnul și consolidarea sistemului nervos
Ca sudura luate in cantitati egale si balsam de lamaie cimbru iarba, frunze de mur (1 linguriță pune amestecul la 1 cană cu apă clocotită). Insista pe băut 1-2 cani timp de 3 săptămâni. După 10 zile, o pauza repeta cursul. Fa-o de 5 ori. Din mareele scapa de complet.
Infuzie pentru a scapa de bufeuri
Ia-1 linguriță de Woodruff parfumat, frunze de mur, Leonurus, precum și 1/2 linguriță de păducel și de mlaștină cudweed. Infuzia necesară la 1/10 din acest amestec. Ierburi fiert 2 cesti de apa de fierbere, insista 2 ore. Bea acest bulion în doze divizate pe tot parcursul zilei.
Se amestecă pentru intarirea sistemului imunitar in timpul menopauzei
Pulverizata intr-un blender 2 portocale si 1 lamaie cu coaja, se adauga sucul de la 2 svekolok mici, 1 lingura de miere. Ia amestecul înainte de micul dejun și cină.
Un amestec de sucuri de imunitate, elimina bufeuri
Stoarce sucul de la 300 de grame de morcovi, 300 g de hrean, se adaugă sucul de la 1 lamaie mare, și 300 g de miere. Toate măturică blender. Amestecul a fost depozitat la rece. Ar trebui să bea 3 lingurițe de amestec înainte de a mânca.
Avertisment: Acest instrument pentru tratamentul nu este utilizat în cazul în care o femeie are o boală de stomac, intestin sau de rinichi, sub formă de suc de hrean poate provoca o agravare a bolii.
Utilizarea de trifoi roșu în menopauza bufeurile si osteoporoza
Pentru a salva o femeie de simptomele neplacute ale menopauzei, fitoestrogeni naturale utilizate în medicina populară în organism, care produc același efect ca și ovare estrogen. Acest lucru permite remedii populare pentru a reduce dezechilibrul hormonal care duce la îmbunătățirea statutului femeilor la momentul menopauzei, reduce simptomele de bufeuri. Un remediu popular popular, utilizat în acest scop, este de trifoi roșu. Se adaugă la ceai, să ia un decoct.
Decoctul de trifoi roșu
Preparate după cum urmează: a lua 2 linguri flori de trifoi, se toarna 2 cani de apa. După fierbere, pus deoparte timp de 20 minute și apoi se bea infuzia în 2 ore pe zi. trifoi roșu conține nu numai hormoni de plante, dar, de asemenea, săruri de calciu. Prin urmare, băutura pentru prevenirea osteoporozei.