Capitolul 7. Cerințe pentru verificarea și evaluarea stării de starea fizică a forțelor armate.
1. Testarea pregătirii fizice efectuate în scopul de a determina nivelul de pregătire fizică a personalului militar.
Verificarea se efectuează:
- înainte de a semna cetățenilor contract pentru servicii, militar și extinderea acesteia;
- în timpul de intrare (examinările) testele de candidați pentru admiterea la școlile militare ale Ministerului Apărării;
- în procesul de învățare a studenților și stagiari în cursul monitorizării, certificarea intermediară și finală, în cursul inspecțiilor.
2. Testele sunt efectuate cu evaluarea de aptitudini fizice, chiar și la sfârșitul semestre în școlile militare, la sfârșitul fiecărui semestru impar - examen.
3. Evaluarea de fitness fizice de soldați determinate de suma scorurilor obținute pentru executarea exercițiilor fizice cu îndeplinirea nivelului minim de prag pentru fiecare exercițiu, în conformitate cu tabelul de evaluare a personalului fizic de pregătire (Anexa №16 la manual).
4. Pentru a efectua exerciții fizice este dat o încercare. În cazul în care se încadrează de proiectil în exercițiile N 8, 11, 12, 13, 14 testabile dreptul o altă încercare de a efectua exerciții.
5. Exercitarea pentru a îmbunătăți această estimare nu este permisă.
6. Exercițiul de audit efectuată în următoarea secvență: exerciții pentru exerciții de agilitate pe viteza, exercitarea forta, rezistenta la efort, înot.
Toate atribuite exercițiului de testare efectuat, de obicei, într-o zi.
În unele cazuri, ordinea exercițiului poate fi schimbat.
7. Verificați starea fizică a soldaților se desfășoară, de obicei, în uniforme sportive, cu excepția exercițiilor fizice, care sunt furnizate numai uniforme militare.
8. Soldatul nu a efectuat atribuirea de exerciții fizice vor fi evaluate pe ea „nesatisfăcător“.
Dacă este imposibil de a efectua exerciții fizice militare din cauza bolii sau a prejudiciului, verificatorul determină exercitarea de aceeași calitate, în același timp, să evalueze depanatorul de formare practică individuală.
În cazul în care un soldat refuză să ia testul de pregătire fizică, fără un motiv bun, se apreciază „nesatisfăcător“.
9. Verificați pentru exerciții militare efectuate la o temperatură nu mai mică de minus 15 ° C, nu mai mare de +35 C.
10. Puncte pentru efectuarea Câștiga exercițiilor fizice efectuate în conformitate cu tabelul de punctaj conform aplicației №14 și №15 la prezentul manual.
11. Evaluarea și calificarea Nivelul serviceman aptitudini fizice compus din numărul de puncte primite de acesta pentru executarea tuturor atribuite test de efort, sub rezerva unui nivel minim de prag pentru fiecare exercițiu. și determinat în conformitate cu evaluarea tabelul de aplicare militare aptitudini fizice conform prezentei № 16 Manual.
12. Candidații pentru admiterea la școlile militare promovat examenul la pregătire fizică exerciții de 3-4 (trăgând în sus de pe bara, care rulează 100m, care rulează la 3 km, înot 100 m - în condițiile). Pentru femei - trunchiul înainte dintr-o poziție predispuse, care rulează 100m, care rulează timp de 1 km, înot 100 m - în condițiile.
Apendicele №14 și №15 la Manualul
Tabelul de notare pentru exerciții de antrenament fizic
Exercitarea №4
trăgând în sus pe o traversă
Exercitarea №41
Run 100 de metri
Exercitarea №46
rula pentru 3 km