grudnichka de calitate alimentară depinde de produsele incluse în dieta mamelor care alăptează. Este în valoare de vedere, dacă este posibil mama unt care alăptează? Este greu de imaginat micul dejun, fără un sandwich cu unt sau fulgi de ovăz. Multe femei, mai ales după nașterea copilului, teama de a castiga in greutate. Prin urmare, cele mai multe dintre ele resping complet acest produs. Dar acest lucru nu este întotdeauna corect, ca untul are substanțele nutritive și vitamine necesare pentru funcționarea normală a organismului.
unt Proprietăți
Pentru a vorbi despre beneficiile și pericolele acestui produs, este necesar să se studieze compoziția sa. Acesta conține acizi grași necesare pentru functionarea normala a corpului. Mai mult, compoziția este prezentă într-o vitamina A, care îndeplinește funcții importante biochimice și vitamina D, implicate în procesul de absorbție a calciului și a fosforului.
Atunci când cumpără un produs ar trebui să fie atent. Pe piață o mulțime de bunuri contrafăcute și de calitate scăzută sau mai multe tartinabile. Nursing mame sa manance numai produs natural. Prin urmare, trebuie să știi cum să alegi unt natural și să recunoască un produs fabricat din grăsimi vegetale.
Înapoi la cuprins
Cum de a alege untul?
Alaptarea - este un moment important pentru femeia și copilul. Cu laptele matern copilul primește toate substanțele nutritive necesare pentru o dezvoltare completă. Compoziția sa depinde de produsul care utilizează o femeie care alăptează. produse care și non-naturale pot provoca alergii la copil, și, uneori, duce la distrugerea sistemului digestiv. Prin urmare, tot ceea ce mănâncă mama ar trebui să fie proaspete și naturale.
unt bun este facut din crema de înaltă calitate, care este produs din lapte proaspăt de vacă.
În funcție de ceea ce a fost utilizat la fabricarea de cremă, distingem 2 tipuri de unt:
- Dulce (din pastă-ri-zo-van-TION de smântână proaspătă);
- kisloslivochnoe (realizat din smântână pastă-ri-zo-van-TION, fermenți lactici fermentate).
Diferite niveluri de ulei și grăsime. În funcție de fracțiunea de masă de grăsime este împărțit în:
În plus, există unt sărat și nesărat, dar există deja un amator. Înainte de a face o achiziție, ar trebui să citiți compoziția și să acorde o atenție la conținutul de grăsime.
În unt real, pe etichetă trebuie să indice faptul că aceasta este făcută din smântână. În cazul în care este scris că este fabricat din uleiuri vegetale, acest produs este răspândit.
Înapoi la cuprins
Cum de a distinge unt natural de la un fals?
O mamă care alăptează ar trebui să mănânce numai de înaltă calitate și produse proaspete. Este foarte ușor de a cumpăra bunuri de calitate scăzută, deoarece piața o mulțime de producători lipsiți de scrupule care încearcă să facă mai mult profit cu un cost mai mic.
Când cumpărați ar trebui să acorde o atenție la următoarele proprietăți:
- Culoare. Bun ulei, în funcție de conținutul de grăsime, are un galben-albicios sau galben. culoare strălucitoare este indicație pronunțată a prezenței în compoziția vopselelor.
- Coerența. Ar trebui să fie uniformă, nu prea moale, dar ușor condensat.
- Viteza de topire. ulei natural trebuie să se încălzească uniform și rapid topi, iar dacă este folosit în producția de grăsimi vegetale, procesul de topire este încetinit.
- Mirosul și gustul. Produs natural are un gust și o aromă distinctă de cremă.
- Ambalare. Materialul nu va transmite lumina, astfel încât produsul nu sa deteriorat.
In dieta mamelor care alăptează ar trebui să includă o varietate de alimente. Acest lucru afectează dezvoltarea sănătății și adecvată a unui copil. Prin urmare, untul poate fi o parte integrantă din dieta mamei.
În cazul în care este fabricat din ingrediente naturale, cu nici o culoare artificială și aromă, nu există nici un motiv să vă faceți griji cu privire la starea de sănătate a copilului. Principalul lucru este că toate produsele sunt proaspete și de bună calitate.