Este vorba despre mături pentru baie ruseasca.
- Cum de a alege o mătură,
- După cum zaparivat,
- Care este cel mai bun mătură.
Astfel, baia cu o mătură sau o mătură pentru o baie.
Baie - se odihnească cu plăcere, și, desigur, de sănătate. Puteți pierde în greutate, și, în cazul în care fac baie în mod corespunzător și în mod regulat în baie, iar pielea și întineri întregul corp.
Acum, mai multe vile au bai romane, saune. Și când, așa cum nu în timpul iernii, să vină la dacha, dar să ia o baie de aburi, și chiar și cu o mătură!
Aici am ajuns la alegerea o mătură pentru o baie.
Dar, mai întâi, câteva mici sfaturi din experiența fanilor baie rusă:
- Cea mai bună lungime de 60 de centimetri mătură.
- ramuri recoltate pentru mături mai bine în zilele uscate. În caz contrar, atunci când umiditatea părăsește rasfatata, întunecat și să se răsucească în timpul uscării. De aceea, mături și ierburi nu este recomandat să fie spălate înainte de uscare.
- Când încep să colecteze mătură, ramurile mai groase sunt întotdeauna plasate în mijloc și mai subțire - pe margine, și în curbă ..
- Mătura din mesteacăn sau stejar se poate adauga crengute de ienupăr sau brad. Dar este necesar să le-a pus în mijlocul matura pentru o baie, astfel încât acestea să nu fie injectate. 5.Hranit recoltate mături pentru o baie ar trebui să fie în umbră, deoarece soarele ei pot pierde puterea de vindecare.
- Doar mături colectate răspândit la o distanță scurtă unul față de celălalt, rândul său, în fiecare zi. Odată ce crengi uscate în sus, ele așezate ordonat unul deasupra celuilalt, astfel încât acestea au dobândit forma unui ventilator.
Acum vom afla ce fel de mătură pentru o baie este mai bine și de ce.
matura de mesteacan - durabil, flexibil, convenabil, și sănătoasă. Frunzele si mugurii de mesteacăn au uleiuri esențiale, volatile, caroten, acid ascorbic. Pe lângă mătură de mesteacăn dezvăluie porii, elimină deșeuri, grăsime și excesul de apă din organism.
matura de conifere (brad folosit, molid si pin ramuri). Dar acest lucru ar trebui să fie o zaparivat mătură în apă clocotită 25 de minute, în caz contrar acul se va trage în sus. mătură de rășinoase este foarte bun pentru reumatism.
Eucalipt mătură este bun pentru dureri în gât, pacienții bronhii. Dacă o respirație aburit pe o mătură - va lua orice rece.
mătură de stejar - cel mai mare dusman al celulitei! Un taninuri, care sunt în crenguțe de stejar, face pielea elastica si tratarea bolilor de piele.
Juniper mătură - vindecă toate bolile de piele, sciatica, nevralgii. Dar noi ar trebui să-l folosească foarte atent, înțeapă!
Linden mătură - elimina dureri de cap, conduce urina si transpiratie, are proprietăți antipiretice. Foarte bine să-l folosească pentru răceli. În plus, este bine hidratata.
Arin mătură pentru o baie - ajutor foarte bun pentru răceli, dureri articulare și musculare. Pentru a arin mătură servit mai mult timp în adauga ramuri de stejar sau mesteacan.
Mături din ramuri de coacăze negre - parfumate și benefice pentru piele. Uleiuri esențiale, taninuri și acid ascorbic conținute în frunze, foarte bine curățat pielea de microbi.
Pelinul mătură - este util in bolile respiratorii, boli ale vezicii biliare, stomac, precum și contuzii. În plus, pelinul bine se dezinfectează bannuyu miercuri. Prin urmare, pentru a adăuga câteva crengute de tarhon la orice mătură este foarte util.
În cazul în care mătură pentru o baie ai ales, ai aburit numai.
Noua mătură înainte este necesar să se înmoaie baie, sau în cazul în care prima utilizare se va acoperi cu el toate frunzele. De aceea, am omite mătura în apă caldă la 10 minute, dar dacă mătură era prea uscat, apoi zaparivat mai bine în apă fierbinte timp de 5 minute, nu mai mult. În caz contrar, se evaporă aroma și frunzele cad.
Tu lumina de abur de master RU!