„Rușine - este o epidemie în cultura noastră“, - spune cercetătorul Brene Brown. studierea relațiilor interpersonale.
„Nu-mi place vulnerabilitatea oamenilor. Am de gând să-l analizeze, să înțeleagă ce este și fixați-l. Timp de cinci ani am primit mii de articole și sute de interviuri pentru a găsi otgadku "
Știi, uneori, te duci la șeful tău și el va spune: „Asta-treizeci și șapte de lucruri pe care ești doar cel mai bun, iar acum există încă un lucru pe care ai loc să crească.“ Și tot ce este în capul tău - această deficiență. Munca mea se uita cam la fel. Când întreb oamenii despre dragoste, ei spun despre munte. Când a fost întrebat despre atașament, au vorbit despre despărțiri cele mai dureroase. La întrebarea de intimitate am primit povești despre pierderea. Foarte repede, după șase săptămâni de cercetare, am dat seama că motivul este o rușine. Suntem cu toții tem că nu este suficient de bun pentru o relație - nu suficient de subțire, un fel de bogat. Este un sentiment global, nu numai pentru acei oameni care nu sunt capabili de nimic.
Am scris o carte despre teoria sa, dar ceva a fost greșit.
Dacă împărțim toți oamenii m-au intervievat pe cei care într-adevăr se simte că este necesar - dar în cele din urmă totul se reduce la acest sentiment - și cei care sunt în mod constant luptă pentru acest sentiment, este detectată singura diferență între ele. Unii pur și simplu cred că ei sunt demni de ea, iar altele nu. Asta este ceea ce ne separă de dragostea și înțelegerea - este frica de a fi înțeles greșit. Dacă decide că acest lucru este necesar pentru a înțelege mai în detaliu, am început să urmeze studii în continuare.
Am luat-o locație frumoasă, frumos tivită la toate fișierele și se întreba ce să numim toți acei oameni fericiți care sunt mulțumiți de viața lor. Și primul lucru care a venit în minte a fost „sincer“. Ei au fost oameni sinceri care trăiesc cu un sentiment de a fi dorit. Pur și simplu pune, acești oameni au curajul să fie imperfect. Ei au fost mulțumiți cu totul, pentru că au avut curajul să renunțe la ideea de a ceea ce ei ar trebui să fie.
Acești oameni au avut ceva în comun. Ei au spus că trebuie mai întâi să fie capabil de a spune „Te iubesc“, că trebuie să fie în măsură să acționeze atunci când nu există nici o garanție de succes, cum să stea în liniște și să aștepte pentru medicul de apel, după o examinare serioasă. Ei au fost dispuși să investească într-o relație care nu se poate dezvolta, de fapt - este considerată o condiție prealabilă. Sa dovedit că vulnerabilitatea - nu slăbiciune. Acest risc emoțional, insecuritate, imprevizibilitate, și se umple de energie viața noastră în fiecare zi. Cercetând acest subiect pentru mai mulți ani, am ajuns la concluzia că capacitatea nu ascunde defectele sale și să fiu sincer - acesta este instrumentul cel mai precis pentru a măsura curajul nostru.
„Rușine - este o epidemie în cultura noastră, și de a recupera de la ea și să găsească o cale de întoarcere pentru a satisface reciproc, avem nevoie să înțelegem modul în care ne afectează și ceea ce ne face să facem?“
Iată câteva lucruri pe care, în opinia mea, trebuie să ia în considerare:
- În primul rând - aceasta este ceea ce facem de la unele lucruri vagi. Ceea ce ne temem, cu atât mai vulnerabili suntem, iar din aceasta avem doar chiar mai rău.
- În al doilea rând - suntem în mod constant încearcă să îmbunătățească viața lor. Dar cea mai mare parte noi nu sunt angajate în ceea ce este cu adevărat necesar. Și eu chiar sper că oamenii se vor uita la ea și foarte surprinzător într-o sută de ani.
- În al treilea rând - suntem disperați să-și protejeze copiii. Hai sa vorbim despre modul în care ne tratăm copiii noștri. Ei vin în această lume programată să lupte. Iar sarcina noastră este să nu le ia în sus, rochie frumoasă și asigurați-vă că viața lor ideală, au jucat tenis și a mers la toate cercurile posibile. Nu. Trebuie să-i privească în ochi și spune: „Tu ești așa. ceea ce ești. " În cazul în care cel puțin o generație de copii crescuți în acest fel, cele mai multe dintre problemele actuale ar dispărea pur și simplu de pe fața pământului.
Ne prefacem că acțiunile noastre nu afectează oamenii din jurul lor. Facem acest lucru în viața ta personală și de la locul de muncă. Când luăm credit atunci când afacerea descompune, atunci când uleiul turnat în mare, și ne prefacem că nu avem nimic de făcut aici. Dar acest lucru nu este cazul. Atunci când astfel de lucruri se întâmplă, vreau să spun corporații: „Băieți, nu suntem prima zi în care trăim. Suntem obișnuiți cu mult. Vrem doar să nu ne mai prefacem și a zis: „Scuzați-ne. Cu toții mend. "
Antidotul rușine - această simpatie. Când suferim, cei mai puternici oameni de lângă noi trebuie să avem curajul de a ne spune: „Te-am înțeles.“ Dacă vrem să găsim drumul unul de altul, acest drum - compasiune. Și chiar dacă ești cât mai aproape de ideal, încă se dovedește că, atunci când ieși pe arena vieții, oamenii nu doresc cu adevărat să lupte cu tine. Vor să te privească în ochi și a le vedea simpatie.
Discursul Brene Brown, cu subtitrare în limba română