Înainte de a merge la inima articolului, este util să se amintească bun film vechi „Big Break“, filmat la începutul anilor șaptezeci ai secolului trecut (în 1971-1972-m). Un prelyubopytny și destul de necaracteristic pentru filmul realist sovietic a fost împușcat când E.Leonova erou, încercând să învețe în 5 minute, în materialul de vis asupra istoriei, adoarme în conformitate cu punctul recita dintr-un manual și de difuzare de știri.
Că el a emis a doua zi în clasă, știa întreaga țară. Metoda a fost prezentat directorului de situații comice absurde, dar, cu toate acestea, această formă de învățare este practicat, iar eficiența sa este examinată până în prezent oamenii de știință au cele mai prestigioase și mondiale universități renumite.
Mintea subconstienta este capabil să-și amintească
Da, există în 1971! Faptul că oamenii dorm mai bine și magazine absoarbe informația a fost observat în cele mai vechi timpuri. Nu sunt studenți foarte capabili în Grecia antică predată în mod special. Nu, nu am apăsat pe o prapastie, in timp ce cei cu inima lectiile pe care le invata, ei doar oferit să ia un pui de somn, și să doarmă un profesor a încercat să „investească“ în capul lor materialul educațional mai necesar ca Învinși grecești nu au putut aminti în timpul orelor.
Aflați timp de 5 minute într-un vis, desigur, a reușit un pic, dar pentru o oră - cealaltă jumătate materialul neinvatat treaz ar putea prinde.
La momente diferite din diferite țări au apărut rapoarte senzationale despre memorarea fenomenal in timpul somnului. faptul de activare de memorie legată de faptul că oamenii în stadiul de spirit calm profund nu este de lucru, nu mă deranjează, și subconștientul - adâncimea instrumentelor oferite de fiecare dintre noi, prin natura.
Faza I: efectul este evident
Cu toate acestea, există un dezavantaj în această formă de învățare: „zapominalka“ rămâne activă numai în timpul primei faze de somn (o numim somn ei, somnolență), dar mintea subconștientă devine complet indiferenți față de tot ceea ce vrem să-l să-i șoptească, după ce într-o fază de profundă - percepție noi informații în acest moment se termină.
De aceea, este nevoie de a investi într-o perioadă scurtă de timp, și să învețe tot ce ai nevoie în 5 minute. Educația într-un vis a priori nu poate fi un proces de lungă durată.
Suprafață (prima) etapa de somn - este de asemenea notoriu alfa-ritm (până la 13 Hz), la care „toate imposibilul posibil“. Acesta este adesea folosit în meditație pentru aducerea la viață a obiectului sau evenimentul dorit. În cazul educației într-un vis, este, de asemenea îmbunătățirea procesului de memorare.
Acest lucru poate fi studiat într-un vis
Restricții în selectarea elementelor pe care le-ar dori să învețe într-un vis, nr. Toată lumea se dă ceva mai bun, ceva - este mai rău. Dacă aveți o comandă completă cu matematica, nu există nici un motiv pentru a duplica studiul acestui subiect este încă în vis.
De obicei, „pedagogie carotidă“ (denumire științifică - hypnopedia) este folosit nu numai pentru studiul acelor subiecte care sunt dificil, dar pentru un curs rapid.
Stăpânirea limbilor străine și dobândirea de competențe utile (acestea includ înot, precum și studiul IT-tehnologii și înțelegerea elementele de bază de a juca instrumente muzicale) sunt în primul rând printre subiectele pot fi studiate într-un vis.
Utilizați hypnopedia destul de fezabil pentru memorizarea de urgență. De exemplu, într-o zi complet din capul meu că mâine dimineață trebuie să recite poezii în partea de jos a zilei de naștere a sefului. Și acum este timpul trecut, să învețe o dată, și capul „nu gătit“ ... Ce ar trebui să fac? Cum de a învăța un verset în 5 minute? În vis!
Întinde-te, relaxează-te, au pe cineva de acasă pentru a vă citi un poem de mai multe ori. Dar, în același timp, încercați să nu adormi deloc - în caz contrar rezultatul va fi contrar. Câteva minute vor fi de ajuns pentru a învăța. Dimineața va fi repetată numai.
Cercetătorii și sceptici
Ce să învețe timp de 5 minute într-un vis posibil orice element pentru oricine, ei au dovedit prin exemplul de a juca două melodii pian simple, dintre care doisprezece participanți la studiu nu au învățat muzica chiar și în somn cinci și patru minute.
Dar există în cercurile științifice și grupul de sceptici, dovedind contrariul. Acest grup susține că nu există amintindu-un vis nu există, există doar posibilitatea de a consolida materialul învățat anterior.
Hypnopedia și sistemul nervos
Reprezentanții lumii științifice a fost în al doilea grup sunt avertizați că această tehnică de formare este periculoasă: ea afectează în mod negativ sistemul nervos, păstrează întregul corp în tensiune, nu permițându-i să se odihnească pe deplin și în special nedorit pentru un organism în creștere.
Această concluzie este forțat să se gândească la părinți și profesori de școală, astfel încât clasele experimentale de șase ani, când au fost predate matematică și limba maternă în timpul somnului din timpul zilei, a trebuit să anuleze de urgență.
Dar aici e naratiunii copiilor înainte de culcare - o tradiție bună. Și este în siguranță.
În ceea ce privește comentarii hypnopedia eficiența acesteia 50/50. Unii se tem de utilizarea sa pe scară largă, deoarece efectul poate avea un dezavantaj: în loc să învețe, timp de 5 minute într-un vis ceva util, puteți câștiga insomnie cronica si iritabilitate.
