Pentru persoanele care suferă de alergii, primavara marcheaza inceputul unei exacerbări a sezonului: lacrimile din ochi, nas înfundat constantă, dificultăți de respirație.
Astăzi vom vorbi despre ce inseamna de alergii, în plus față de medicamente, ne poate proteja în această perioadă.
desensibilizarea natural poate fi realizată după cum urmează: se crede că mierea din regiunea în care locuiți, ajuta organismul sa se obisnuiasca cu polen.
Prin urmare, cel puțin 4 luni înainte de agravare a sezonului pentru a începe un curs de lingura de miere administrarea zilnică. Și este mai bine să facă acest delicios „medicament“ pe tot parcursul anului. Cu toate acestea, această terapie este potrivit doar pentru cei care nu sunt alergic la miere și produse apicole.
Un remediu excelent pentru alergii este si zinc. El acționează ca o protecție dublă: în primul rând, acest mineral previne depunerea de alergeni pe membranele mucoase. In al doilea rand, zinc reduce eliberarea de histamină din activ în corp, care cauzeaza strănut frecvent. Zincul poate fi luat în pastila de 2 ori pe zi până la 15 mg, sau introduceți în alimente dvs. dieta bogata in zinc, ficat, branza, cereale integrale.
Studiile din SUA au aratat ca persoanele alergice se simt mult mai bine daca se consuma zilnic o jumătate de litru de iaurt. Acesta conține bacteria stimulează producția de interferon gamma, care la rândul său inhibă eliberarea de histamină.
Bulion urzica are încă o listă mare de proprietăți medicinale: inhibă eliberarea de histamină în organism. De aceea, cei care în fiecare zi, ca un remediu pentru alergii a băut un litru de ceai de urzica, mai puțin predispuse la reacții alergice.
Fonduri de alergii: regulile de conduită în sezonul de primăvară
Nu trebuie să uităm că de multe ori polenul intră în corp prin piele. Există creme speciale, care studiile au arătat că, în 60% din cazuri previne polen soluționarea pe pielea expusă. Cu alergii astfel de mijloace pot reduce semnificativ cantitatea de alergen care intra in corpul tau.
În plus, șamponarea de zi cu zi înainte de culcare va ajuta, de asemenea, pentru a reduce probabilitatea ca noaptea ar trebui să strănut și șterge nasul potekshy, deoarece parul - unitatea principală de polen în perioada de primăvară.
Bazat pe aceeași logică, este necesar să se elimine și stoca hainele în care vin de pe stradă în afara dormitorului. Dar lenjerie proaspăt spălate este cel mai bine să se usuce decât pe stradă și în interior, prevenind astfel pătrunderea de polen.
Important este aerisirea apartamentului. Măsurătorile efectuate de experți arată că cea mai mică concentrație de polen în aer se observă în dimineața de la 6 la 8 ore, deci este momentul perfect pentru a aerisi și plimbări. Aveți grijă ca în timpul perioadei de la 18 la 24 de ore de la ferestrele au fost închise, atunci vi se garantează o noapte liniștită.
Dacă după următoarea plimbare suferiți de mâncărime la nivelul nasului, ar trebui să ia imediat profite de acest mijloc de alergii. ca o soluție de sare de mare: se spala alergeni prinse în membrana mucoasă.
În plus, această procedură este, de asemenea, hidrateaza mucoasa. Apropo, gutuie înmoaie perfect mucoase iritate, și, de asemenea, face mai rezistente la alergeni. Prin urmare, resortul este achiziționat într-un spray nazal farmaciei în care componenta va fi prezentă.
Dacă sunteți alergic la un anumit tip de polen, care agravarea durează doar câteva săptămâni, atunci are sens în acest moment pentru a lua o vacanță. Pe coasta sau în munți aerul conține aproape nici un polen. Și dacă vă plac călătoriile de lungă durată, aceasta este o opțiune mare: la tropice, nu trebuie să se teamă de înflorire sălcii și mesteceni.
Torturați alergie? Scapă de stres! Conform studiilor, stresul creste reactiile alergice.
Prin urmare, în timpul exacerbării portalului nostru despre sfaturi de frumusete tine în schimb găsi căile de atac potrivite pentru alergii, asigurați-vă că starea mentala a fost normal: lucra sau de a încerca tehnica de meditație.
Apropo, primăvara este un moment bun să-și amintească despre sportul și pregătiți-vă pentru vara viitoare și marșul viitoare pe plajă.
Rămâi sănătos! Bucurați-vă de primăvară!