Copilul in 2 ani procesele fiziologice nu au fost încă pe deplin format, iar fiecare copil poate avea ritmul tău. La această vârstă, pentru a include actul de defecare rata de 3 ori pe zi, de 3 ori pe săptămână. Suspiciune de constipație la copii sunt justificate în absența mișcărilor intestinale pe zi, și alte simptome asociate, cum ar fi:
- letargie;
- slăbiciune;
- pierderea poftei de mâncare;
- durere și edem la nivelul abdomenului;
- consistență solidă de scaun.
Este nevoie de asistență medicală imediată dacă constipație însoțită de febră, vărsături, simptome de intoxicare, venele de sânge în scaun.
Mama trebuie monitorizați cu atenție pentru copil și să recunoască simptomele asociate cu constipatie. Stare deshidratare periculoasă, intoxicație, și în probleme constante cu defecare poate fi consecințe mai grave:
- boli metabolice;
- tulburări circulatorii;
- fisuri și hemoroizi;
- scăderea imunității;
- dezvoltarea de obstrucție intestinală.
Dacă constipație este rezultatul nutriție proastă, corectarea dieta, asigurați-vă că pentru a aduce rezultate. Înainte de a prescrie dieta trebuie să fie examinate pentru a exclude posibilitatea de patologii intestinale.
Ce să se hrănească copilul - principiile de selectare a mâncării
Condiția principală pentru eliminarea constipație - organizarea de nutriție și regimul de băut. Cea mai mare aportul de lichide, întoarce mai repede la intestinul normal. Pentru meniul copil de doi ani a recomandat jeleu, băuturi din fructe, ceaiuri, apa special pentru copii. Necesar pentru a se conforma nu numai setul corect de produse, dar, de asemenea, suficient de ele. Acest lucru este deosebit de important pentru copiii cu apetit scazut si pentru copii maloezhek - acestea necesită o ușoară creștere a porții.
Produse care declanșează constipație eliminat și înlocuit cu utilul:
- pâine să mănânce mai bine în formă de biscuiți sau pâine nedospiți preferate ușor stătut, pâine pita, grâu integral și secară;
- cereale pentru utilizare numai cereale integrale, mese de fulgi nu îmbunătățesc motilitatea;
- iaurt da copiilor un strict de o zi, de două zile are efectul opus;
- alimente neutre includ carne, pește, brânză, pâine veche; carne și pește sunt recomandate în cantități moderate - selectate tipuri dietetice: pui, curcan, vițel, iepure, merluciu, Pollock.
- prune cunoscute efect laxativ, trebuie să fie prezente în dietă sub formă de proaspete, compoturi, deserturi;
- ca suplimente alimentare utilizate în mod necesar tărâțe de cereale - lor de zi cu zi amestecat o linguriță în mâncăruri gata preparate.
Lapte acru și produse lactate
Produsele lactate se arată în orice cantitate, dar este necesar să se monitorizeze îndeaproape prospețimea lor și este de dorit ca acestea au fost de casă. Un bun plus meniul poate deveni probiotice și bacterii lactice.
Pentru o dieta bogata in fibre sunt recomandate fulgi de ovăz: fulgi de ovăz, hrișcă, grâu, mei, porumb, orz, orz perla. Rice și grișul - contraindicată. Nu este recomandat pentru fidea, mâncăruri făină, tăiței și paste făinoase
Legume și fructe
Sunt excluse din dieta cu efect si cauza flatulență blocare
- produse făinoase csvezheispechennye;
- varză formă proaspătă și fermentat;
- proaspete mere, pere, struguri, dogwood, afine;
- Toate leguminoase: mazăre, fasole, năut, fasole, linte;
- pește gras sau carne;
- brânzeturi dure.
Sub rezerva modul corect al zilei tranzit intestinal prompt reglementate și normalizate mai rapid:
- puterea ar trebui să fie organizate la intervale regulate;
- dezvolta obiceiul de a merge la toaletă, la un moment dat, este mai bine în dimineața;
- începe ziua cu o recepție dimineața pe stomacul gol apa special pentru copii.
În timpul constipație eliminat majoritatea dulce de fructe, ciocolată, pere, rodii, mure, gutui, produse de făină. Așa cum se recomandă deserturi:
- compoturi, jeleuri, siropuri, gemuri de casă;
- în terci adăuga miere în loc de zahăr;
- mere coapte cu miere;
- marmelade;
- îmbibată, fierte sau măcinate prune Mush, smochine, caise uscate, stafide, fără sâmburi.
În cazul în care un copil este alăptat
- mama care alăptează trebuie să monitorizeze nu numai meniul copil, ci pentru propria lor. Vrei să excludă din propriile lor produse de meniu Ranforsarea si care contribuie la creșterea producției de gaze. Pentru a include legumele bogate în fibre, să păstreze regimul de băut.
- Asigurați-vă că copilul a primit lapte de așa-numita spate - previne consolidarea.
- scaune alaptati la copii păstrat o moale, chiar și după introducerea de alimente complementare. Despre constipație spun nu numai consistenta scaun, dar, de asemenea, un copil clar neliniște.
Dieta pentru constipație la copii de 2 ani cu rețete
dieta adecvata nu înseamnă foame - necesită stabili doar dreptul de alimente:
mic dejun: fulgi de ovăz în apă, suc de fructe sau de dovleac, clătite compot de prune;
gustare: brânză de vaci cu miere;
Pranz: supa de legume, terci de orz cu chiftele de abur, suc de morcovi cu pulpă;
prânz: mere coapte;
pentru cina: terci de hrișcă cu pește fiert, iaurt proaspat cu o lingurita de tarate, compot de fructe cu stafide.
pentru micul dejun: clătite dovlecei, pește, cotlete de abur, ceai verde;
Pranz: supa de dovleac, tocană de curcan cu legume, salată, budinca;
gustare: iaurt cu gem de casă;
pentru cina: terci de orz pe apă, tocană de pui cu legume in iaurt, ceai verde.
mic dejun: terci de hrișcă pe apă, chefir zi;
gustare: lipie cu cremă de brânză și miere;
Pranz: supa de sfeclă roșie, terci de orz cu curcan, morcov și suc de dovleac;
Dupa-amiaza gustare: bomboane de fructe, biscuiti;
pentru cina: terci de grâu cu curcan calita.
mic dejun: terci mei, brânză de vaci, compot prune uscate și stafide;
gustare: salata de broccoli si morcovi cu smântână scăzut de grăsimi;
Pranz: supa cu orz perla, pui la cuptor, tocană de legume;
prânz: iaurt de casă cu miere;
pentru cina: salata de legume, chiftele de vitel fiert, chefir-o zi.
pentru micul dejun: omletă pentru un cuplu, un chefir-o zi;
gustare: mere coapte, bulion de șolduri;
Pranz: pickle cu orz perla, chiftele de pui cu hrisca, salata de legume;
prânz: compot de caise uscate, stafide și smochine;
Cina: branza de vaci budinca, iaurt, ceai verde.
mei terci pe apă cu miere, pește la cuptor, sfecla fiert;: mic dejun
gustare: supa de legume, iepure cu terci de orz, suc de roșii;
Pranz: supa de legume, carne de pui fiert cu conopida, compoturi de fructe;
prânz: brânză de vaci, sos de mere;
cina: terci de porumb, chiftele de pește, iaurt.
mic dejun: terci de hrisca, de vițel fierte, stafide compot;
gustare: iaurt cu o fiertură de prune;
Pranz: supa cu conopida, chiftele de abur cu ceapa si marar, fulgi de ovăz pe apă, salata;
prânz: pâine de secară cu gem;
Cina: curcan tocană cu stafide si caise uscate, iaurt.
Supa de Hrișcă cu roșii
Ingrediente - 1 rosii, 1 ceapa, 1 morcov, cartofi 1, 100 grame hrisca, legume linguriță, ulei fascicul de mărar, sare dupa gust.
Mod de preparare: curata legumele, se spală, se taie în cuburi. Crupe curat și se spală. În apă clocotită pus morcovi, ceapă, cartofi, frunze de dafin. Sare dupa gust. Când se fierbe adauga hrisca. După hrisca pregătire se adaugă roșii fin tocat. Fierbeti timp de 15-20 de minute. La final, se adaugă uleiul vegetal (costum preferabil de măsline). Se presara cu ierburi tocate.
tocană de legume
Ingrediente - 1 dovlecel, 1 morcov, o grămadă de ceapa verde, 1 ceapa mica, 1 cartof mic, 1 rosie, buchet de mărar, o lingura de ulei vegetal, sare dupa gust.
Se prepară legumele: curate, bine spălate, se taie în cuburi. Pune în ibric, se adaugă ulei și câteva linguri de apă caldă. Se pune la fiert la foc mediu pana cand se inmoaie, amestecand ocazional. La sfârșitul anului de sare, se adauga mararul fin tocat.
chiftele de pui cu morcovi si ceapa pentru un cuplu
Ingrediente - 200 grame de piept de pui, ½ ceapa, ½ morcov, sare dupa gust. Legumele curățate și spălate bine. spălare Fillet și o cârpă uscată. Toate ingredientele carne tocată. Adăugați sare. Pentru a forma chiftelutele. Se fierbe într-un cazan dublu, acoperit, timp de 10 minute sau modul de multivarka „aburire“ timp de 20 minute.
Retete de medicina tradițională
Fondurile de la constipație pentru copii pe bază de plante și alte produse naturale sunt ușor și eficient, cu condiția ca nu au observat reacții alergice. Acestea trebuie alese numai după consultarea unui medic pediatru.
- Sucul de cartofi proaspăt are un efect laxativ bun și ameliorează spasme intestinale. Este luată în dimineața pe stomacul gol. Rata de doi ani copilul - 2-3 linguri.
- constipație spastică balonare bine elimină ceai de mușețel.
- Pentru a combate intestinale atonie ajutor decocturi coada soricelului si urzici, fructe de pădure, afine și agrișe.
- Foarte eficient pentru constipație la copii - un amestec de seminte de chimen, flori de fenicul musetel si seminte. Ia 2 părți în chimion proporție și o parte din ingredientele rămase. amestec linguriþã se toarna 2 cani de apa clocotită și infuzat timp de 2 ore. 15-20 de minute înainte de masă să ia o linguriță de trei ori pe zi.
- ulei din semințe de in - un bun remediu pentru constipație. Copiii sunt încurajați să ia înainte de a mânca unt amestecat cu miere.
Metodele de tratament, în special la copii, este ales în mod individual - dieta si proceduri numește numai medic pediatru, deoarece trebuie să se ia în considerare gravitatea stării și cauzele bolii.
Deoarece ritmuri fiziologice proprii fiecărui copil, părinții ar trebui să le observe cu atenție în cazul în care copilul un apetit minunat, el este vesel și se simte bine, el joacă și râde - nici un motiv de îngrijorare, chiar dacă există o mișcare intestinului în a doua zi. Conformitatea cu dreptul de dieta si produse alimentare - o bună măsură preventivă nu numai pentru a scăpa de constipație, dar, de asemenea, pentru a evita problemele digestive în viitor.
