O astfel de măsură, ca și prevenirea varicelor, este foarte important la momentul respectiv. Desigur, există o exerciții speciale, care fac după tratament. Dar, tratamentul poate fi evitată.
Exercitarea: prevenirea varicelor
Ca orice boală, varice expuse de prevenire. Acest lucru este mult mai ușor decât - tratament. Există cazuri de localizare evidentă pentru varice. În acest caz, prevenirea - primul mijloc. Aceste măsuri sunt considerate a fi ușor. Ei au nevoie de dedicare si perseverenta.
Prevenirea individuală a venelor varicoase pe articole
varice extremităților inferioare este o boală a zonelor lungi cunoscute de omenire. El destul de răspândită. Ea surprinde suficient de țări, chiar dezvoltate. În România, statisticile spune, unul din patru dintre femei și unul din șase bărbați au aceste sau alte probleme cu venele de la picioare. Odată cu dezvoltarea bolii varicoase este important să se ia în considerare factori cum ar fi:
- ereditatea,
- trăsături caracteristice ale stilului de viață,
- tulburări în statusul hormonal,
- excesul de greutate corporala,
- în timpul sarcinii.
Când oamenii - culoarea pielii alba, se crede că acestea sunt mai predispuse la această boală, în comparație cu rasele, a caror piele este galben și negru.
Când stadiul este pacientul inițial mai perturba aspectul estetic. În viitor, în același timp, există complicații grave, acestea conduc, de asemenea, la o încălcare a nivelului și calității vieții, precum și - prezintă un pericol pentru însăși viața însăși.
Ar trebui să acorde o atenție la picioarele lor. Varicele este considerată deosebit de periculoasă din prima etapă, atunci când poate fi recunoscut prin venele păianjen și venele mici (1-2 mm grosime). În cazul în care dezvoltarea nu este împiedicată - îndoieli cu privire la prezența bolii dispar chiar și cele mai optimiste a pacientului. In afara de simptome ușoare, dezvoltă umflarea picioarelor, durere, picioarele se simt grele.
Prevenirea venelor varicoase la nivelul picioarelor
La primul semn al bolii este suficient pentru a adera la reguli simple. Acest lucru va permite să încetinească, stop, și pentru a opri dezvoltarea în continuare. În acest caz, contraindicat excursii la baie, sauna fierbinte, expunerea prelungită la soare. Acest lucru duce la o reducere puternică a tonusului venos. Contraindicat în haine strâmte - ciorapi si sosete, guma rigid.
Când excesul de greutate sport periculoase. Acest lucru este valabil mai ales de formare greu, atunci când se lucrează cu sarcini de greutate mare. Din acest motiv, presiunea creste venoase. Depreciată tocuri înalte, în care călcâi de 4 cm. Viena nevoie pentru a proteja încărcătura contraindicată.
Atunci când există o senzație de greutate în picioare, mai ales seara, la sfârșitul zilei de lucru - în repaus și în timpul, ținute de preferință într-o picioare ridicate in timpul somnului. Există tipuri de muncă, atunci când pentru a sta în continuare sau conturi inactive variante pentru un timp foarte lung. În acest caz, trebuie să se miște picioarele în timpul zilei de lucru, pentru a aranja pauze scurte, mutați-le în aer, rotiți picioarele pentru a schimba poziția cât mai des posibil. Există o sală de sport, care este indicat pentru prevenirea acestei boli.
După apă, se recomandă proceduri clătit cu apă rece. Există sporturi adecvate. Printre ei - o bicicleta, schi, mersul pe jos, înot. Există mai multe căi de atac populare, care sunt considerate a fi preventiv în acest caz. Acestea includ infuzii și decocturi de plante - sunatoare, măceșe și afine. Este important să bei multe plante alimentare, care conține fibre. Este important ca recomandările medicului să - specialist. Specialiștii pot prescrie un medicament, este numit flebotonik. Este un medicament care crește tonusul venos și îmbunătățește microcirculația. Proceduri populare, cum ar fi prevenirea compresie. Acest lucru se datorează apariția pe piață a unui număr mare de echipamente de proprietate adecvate.
Pentru femeile gravide este foarte dificil. Ei suferă de dilatare progresivă. La simptomele sarcinii repetate se intensifice, etc. Când aveți nevoie pentru a transporta un copil până la vârsta de un an, vasele reacționează la este dificil. Ca măsuri preventive pot atribui bandajarea, utilizați atunci când purtați ciorapi de compresie, flebotoniki - utilizarea lor în timpul sarcinii și după naștere. Ginecolog ar trebui să învețe în timp cu privire la probleme similare. De obicei, în astfel de cazuri recomanda dovedit eficient de droguri. Este important să nu se auto-medicate. Medicamente ca prevenirea venelor varicoase, numiți de specialistul curant.