Cum de a trăi după infarct miocardic? De ce o persoană moare după primul atac, iar celălalt se poate deplasa și.
Aceasta este ceea ce noi vorbim cu șeful departamentului de reabilitare și profilaxie secundară a bolilor cardiovasculare de Stat Centrul de Cercetare pentru Medicina Preventiva, doctor în medicină, profesorul Davidom Aronovym.
restricții sunt inevitabile
- David Meerovitch, cum să se comporte ca un om cu infarct miocardic?
Obezitatea - al doilea factor de risc semnificație la pacienți după un atac de cord. Nimic nou în lupta împotriva obezității din timpul lui Hipocrate, nu a venit, cu exceptia activitatii fizice si dieta saraca in calorii.
- Persoanele care au avut un atac de cord, este adesea dificil de mers rapid, urcatul scarilor ... Ce fel de activitate fizică e de spus?
- Nu contează cât de greu a fost, trebuie să se miște mai mult. Cultura fizică - un instrument eficient pentru a combate ateroscleroza. Oamenii care sunt implicați în activități fizice cel puțin 30 de minute de trei ori pe săptămână, îmbunătățește starea de indici de grăsime din sânge, reduce tendința de a trombozei, dezvolta vasele de sange mai mici, care se hrănesc mușchiul cardiac, colesterol normale, se dizolvă treptat placi grase. Ultima este dovedit de către navele de angiografie repetate ale inimii.
nici un amator
- Asta este, oamenii vor începe mai devreme pentru a încărca inima după un atac de cord, cu atât mai bine?
- Da, este doar sarcina ar trebui să fie crescută treptat. Astăzi, de exemplu, ați fost într-un ritm lent de 1 km. În cazul în care nici o durere sau orice alt disconfort nu a aparut, a doua zi puteți crește ușor ritmul sau distanța.
Un factor de risc foarte grav - refuzul de medicamente prescrise de medicul dumneavoastră. Aceasta este o tendință foarte periculos: pacienții de foarte multe ori decid pentru ei înșiși ceea ce iau de la care prescris de un medic, și ce să refuze. Și noi vorbim despre viață și moarte. medicamente prescrise de medic pentru a preveni progresia în continuare a bolii. De exemplu, aspirina reduce coagularea sângelui, statine la normalizarea nivelului de colesterol din sânge, mai mici arifon tensiunii arteriale. Poate provoca figuri oribile de statistici: numărul total al persoanelor care suferă de hipertensiune, efectua toate baza de prescriptie medicala numai 20%. Aproximativ 60% sunt tratate de la caz la caz, iar 20% nu sunt tratate deloc. Dar, hipertensiune arterială - unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru ateroscleroza si hipertensiune arteriala, în cazul în care sunt combinate cu ateroscleroza, riscul de atac de cord creste de 5 ori! În limba engleză, există un astfel de cuvânt frumos „komplays“, ceea ce inseamna aderenta. Deci, adeziunea populația noastră este foarte scăzută. În aceste condiții, rolul mediului din jurul pacientului, în special membri ai familiei, care au nevoie să monitorizeze dacă el ia în mod corect medicamentele prescrise lui.
- Ce ar trebui să fie o presiune la pacienții cu infarct miocardic?
- așa-numita presiune superioară trebuie să fie mai mică de 130, iar cea mai mică - mai mică de 80 mm Hg. Art.
- Silly, probabil, întrebarea, dar cu toate acestea, de ce o persoană moare după primul atac de cord, iar celălalt prin care trece, iar al doilea, al treilea și al patrulea?
- Totul depinde de individ și se poate spune că un anumit noroc. Dar sper că eu sunt norocos si pot sa ma misc de trei ori un atac de cord, nu este necesar - un risc prea mare nu pentru a ajunge în top zece. Probabilitatea unui nou incident depinde de mulți factori: prezența hipertensiunii, predispoziție genetică, nutriție proastă, suprasarcină excesul de greutate, emoțională și mentală. Primul an al unui al doilea atac de cord apare la 10-20% dintre pacienți. Bărbații în acest sens, sunt mai vulnerabile decât femeile.
subtilitățile de putere
- Este necesar de a reduce nivelul de colesterol din sânge. Acesta este conținut în alimente. Cele mai multe sunt bogate în colesterol, icre de pește, gălbenuș de ou, ficat, rinichi, creier, produse lactate, grăsimi de origine animală.
În plus, necesitatea de a reduce drastic toate zaharurile dulci, în special simple, care sunt absorbite rapid, ceea ce contribuie la o creștere bruscă a nivelului de zahăr din sânge, iar aceasta la rândul său, duce la dezvoltarea sindromului de intoleranță la carbohidrați, sindrom metabolic, diabet zaharat, care sunt încă o mai mare povară pentru ateroscleroza, hipertensiune, atac de cord.
Tot ceea ce dă savoare alimentelor și frumusețe, de regulă, conține dăunătoare pentru pacient a componentelor corpului uman. Prin urmare, este necesar să se urmeze o dieta. Esența dietei este redus la a nu manca prea mult, nu mănâncă atunci când nu vrei cu adevărat să, de exemplu, pentru o companie sau de a nu jigni gazda.
Mai ales ar trebui să limiteze aportul de grăsimi animale. O mulțime de grăsime, și, astfel, colesterolul găsit în piele păsări. De aceea, există pielea de pui de cei care au suferit un atac de cord, este extrem de nedorit. Ar trebui să alegeți carne de pasăre slabă, chiar mai bine - pui. Turcia este foarte bun, care nu conține o grăsime proastă, nutritive și destul de gustoase.
Este necesar să se mănânce de cel puțin 400 de grame de fructe și legume. Cartofii nu contează, pentru că este amidon pur. Dar kale pot fi consumate fără restricții, la fel de gem, precum și sub formă de salate. Pâinea este de dorit să aibă o masă cu conținut caloric scăzut de măcinare nu este foarte mare. Cele mai utile - pâine grosiere cu impurități tărâțe.
Oamenii noștri au un obicei prost de orice masă să se încheie așa-numitul desert, care includ prăjituri, plăcinte, bomboane. Și asta după ce o persoană a mâncat și carne și grăsime! Dacă suntem într-adevăr să renunțe la desert de nesuportat, înlocuiți dulceața de fructe uscate.
Nu te juca eroul
- Un sex dupa un atac de cord poate fi angajat?
- De ce nu? Doar nu au construi un erou, în indiferent ce urma să-și dovedească valoarea lui masculină. Pacienții care pot urca în condiții de siguranță a treia sau a patra etajul, nu sunt necesare restricții speciale. Incapabil de o astfel de sarcină este necesară precauție. Este util să aibă pe mână nitroglicerină.
- în grădină, lucrăm în principal oameni în vârstă. Pentru mulți, grădina cabana literalmente susținător al familiei.
- În astfel de cazuri, este necesar să se lucreze foarte atent, încet, la fiecare 20-30 de minute, luând pauze. Nu trebuie să ne fixăm o sarcină imposibilă, de exemplu, pentru a face o zi atât de mult și mai puțin de un inch. Nu lucrați niciodată în căldura zilei. opriți imediat funcționarea la orice durere în piept.
- Pentru a rezuma, ce ați dori să urez cititorilor noștri?