Cum să-ți umple viața cu bucurie
Cum știi când trăiești în conformitate cu scopul său? Apoi, când cadourile începe să arate perfect.
Când trăiești cu o vedere, relatia voastra cu timpul se schimbă radical. Nu mai sunteți în căutarea pentru fericirea undeva în viitor. Tu nu mai vorbești cu mine, „Când X se întâmplă, voi fi în cazul în care vreau să fiu. Atunci voi fi fericit. " În schimb, te uiți la prezent și spune: „Acesta este locul unde vreau să fiu acum ... și nicăieri altundeva. Nimic nu poate fi mai bun decât a fost data asta. "
Emoția care însoțește această stare - bucuria. Bucuria vine din acceptarea totală a momentul tău prezent. Când eliminați mintea de acum și în căutarea fericirii într-un alt loc sau timp, te lasa in urma bucurie. Atunci când întreaga ta să fie pe deplin acceptă starea în care sunteți acum, nu rămâne ca să se simtă bucuria.
Sunt sanse sa nu au atins încă o astfel de condiție. Dar pentru a face acest lucru de bine poți să faci. Se poate ajunge urmând busola interioară. Evaluează starea emoțională actuală, și comparând-o cu starea de bucurie, vă puteți simți distanța pe care le separă de el. Puteți în orice moment pentru a determina locația dvs. pe scara nivelului de conștiință. pacea interioară este aproape de bucurie. stat neutru - un pic la o parte. Mult mai este furie. Și apoi toate - frica. Cu cât este mai neajutorat te simți, cu atât mai mult bucuria, și cu atât mai mult ea a rezistat.
Dacă sunteți departe de bucuria, nu puteți obține imediat în această stare și să rămână acolo pentru o lungă perioadă de timp. Ați putea fi capabil să-l experiență temporar, de exemplu, prin meditație, dar circumstanțele vieții tale în curând te va trage la nivelul anterior. Dar, cu intenția conștientă, puteți obține în cele din urmă această stare și să-l starea dvs. principal. Și modul în care face acest lucru este de a menține cursul vieții tale în direcția de bucurie prin luarea unor decizii mai bune.
De fiecare dată când trebuie să ia o decizie, la prima vedere, chiar și o astfel de banal ca alegerea de feluri de mâncare pentru micul dejun, alegeți opțiunea pe care le aduce bucurie. Este o opțiune care vă va oferi cea mai multă energie. El nu trebuie să vă rog, mai ales dacă sunteți acum într-o stare foarte negativ. Daca esti deprimat, probabil nu majorete acum. Dar, veți avea mai multe opțiuni, care va face să vă simțiți mai puternic și mai viu decât ceilalți, și ei vor transforma viața ta spre fericire.
Dacă vă simțiți frică și anxietate, este, probabil, cea mai bună acțiune - ceva care va trezi în tine lacomia sau te-ar mânia. Acest lucru este perfect normal. Furie, și lăcomia sunt la un nivel mai ridicat decât teama, ele sunt mai aproape de bucurie. Este mai bine să acționeze în ascultare de furie decât frica, din moment ce te transformă în direcția de fericire. Și în curând va fi capabil să-și intensifice peste mânia lui și se ridice deasupra. Nu disperați dacă găsiți că starea negativă de furie - cele mai bune pe care le poate, în această perioadă a vieții sale. Nu te poți aștepta imposibilul de la tine. Furie va trece, și veți fi în curând posibilitatea de a urca pe scara mai aproape de starea pozitivă. Dacă sunteți într-o stare profund negativ, cum ar fi depresia, trebuie să treacă prin starea negativă mai mare înainte de a ajunge pozitiv. Prin urmare, trecerea de la depresie la iritabilitate - un pas foarte pozitiv în direcția corectă.
Dacă veți continua să facă acest lucru, fiecare decizie, va ajunge în cele din urmă o stare de bucurie. Poate dura ceva timp, dar în cele din urmă ajungi la ea și să facă starea sa la sol.
Joy, de fapt - este starea ta naturala. Copiii sunt foarte ușor să vină la această stare, deoarece acestea sunt fericiți în acest moment. Ei nu te uita în trecut sau viitor.
Când ești fericit, viața ta curge cu ușurință. Existența încetează să mai fie o luptă. De ce? Pentru că atunci când nu mai reziste momentul prezent, va înceta să mai crea probleme pentru tine. Rezistența creează probleme interne, cum ar fi stresul, frica, boala, dar, de asemenea, creează și probleme externe - dintr-o lipsă de nimic la conflicte și nedreptate. Când înveți cum să alegi o direcție, pentru a crea un maxim de bucurie în viața ta, atunci viața ta în orice moment, va fi o experiență plină de bucurie. Și, desigur, este ușor să accepte și să recunoască orice moment, în care te simți bucuria, astfel că statul se va menține. sentimente Joyful crea activități plăcute, care, la rândul lor, dau naștere la mai multe sentimente de bucurie.
Statul de bucurie vă va permite să vă mai faceți griji pentru viața lor, frica de ceea ce s-ar putea sau nu s-ar putea întâmpla, și lupta cu momentul prezent. Vei vedea ca vei deveni mai ușor și mai ușor pentru a satisface nevoile lor. Acest lucru va permite să direcționați mintea afară și să interacționeze cu lumea fără teamă. Oamenii vor parea mult mai puțin de o amenințare. Chiar și străini vor zâmbi de multe ori la tine, suflându-i starea de fericire. pozitive vor fi trase la tine ca un magnet, și veți găsi în curând că viața ta este plină de relații bune. Tot ce ai nevoie de ajutor și de sprijin va veni la tine. Și aceasta, la rândul său, va oferi mai multă energie și de agresivitate pentru a atinge adevaratul tau scop.