În aparență de păr uman și buclele sunt extrem de importante. Mi-aș dori ca ei strălucea o strălucire sănătoasă și tu și alții fascina? Apoi urmați grija și hrănirea din cauza stării de sănătate a părului indică strălucirea.
Pentru bucle și cârlionți nu erau plictisitoare, mânca o cantitate suficienta de proteine. Efectul negativ asupra parului somn defect si stresul, expunerea inadecvată la aer, mediul extern cu temperaturi ridicate sau scăzute. Utilizarea de uscătoare de păr, fiare de călcat, par deshidratate și lipsite de strălucirea lor. Drogurile si fumatul poate provoca, de asemenea, pierderea de bucle mătăsoase și cârlionți. Daca parul tau a pierdut fosta strălucire, prospețime poate fi returnat de un regim alimentar echilibrat, de îngrijire și de uz casnic măști.
alimentația corectă
dieta zilnică cu un stil de viață sănătos și să ofere o întoarcere bucle strălucească. Alimentele cu grasimi benefice, proteine animale naturale, minerale și vitamine incluse în meniu va avea un impact benefic asupra organismului, și pe structura părului. Vitaminele (E și B) cu oligoelemente (calciu, magneziu, zinc, siliciu), pentru a transforma părul într-un fermecător bucle romantice și bucle.
produse nedorite și dăunătoare din dieta și scoateți gătesc mâncare pentru tine folosind produse proaspete. În cazul în care parul nu strălucește, atunci ei în primul rând, nu au suficiente proteine. Deci, ce alimente afectează frumusețea și straluceasca un rezultat pozitiv? Iată-le:
- pui și carne de curcan (o multime de proteine);
- Pâine cu tărâțe (o mulțime de biotină și pantenol);
- boabe de grâu germinate;
- oua de pui si prepeliță (proteine, vitamina B12, biotină);
- fasole;
- pește (multe minerale și proteine);
- uleiuri vegetale;
- banane (multe biotin, siliciu);
- avocado, nuci (multe biotina, minerale, antioxidanti) seminte;
- produse lactate;
- alimente cu vitamina A: cătină, morcov, cenușă de munte roșu, spanac, ardei roșu dulce, carne de porc, de vită și de ficat de cod.
- legume, fructe
- apă curată;
- ceai din plante.
Dacă prezentați părul fragil și lipsa de luciu, cauza poate fi o lipsa de zinc și tirozină în organism
Prin urmare, vă rugăm să leguminoaselor dieta, faina de ovaz, ouă, carne de pasăre, banane, susan, avocado. Se obține din aceste feluri de mâncare interesante și delicioase.
Produse, efect negativ asupra strălucire părului
Dieta nesanatoasa se va transforma parul plictisitoare, subțire și palid. Ce fel de produse alimentare nu ar trebui să fie abuzat? Iată-le:
- zahăr (în cantități mari);
- sare (în număr mare);
- băuturi carbogazoase;
- fast food-uri, produse semi-finite;
- ciocolată, cafea, ceai;
- produse lactate grase.
masti de casa pentru strălucire părului
- Masca de bulion de musetel, gălbenușuri de ou și miere
colectie Brew de musetel: o cana de apa fierbinte se toarnă 40 g de romaniță, și apoi, după o oră pentru a separa lichidul de mușețelul, 7-10 g de miere și gălbenuș de ou crud adăugat în bulion. Această compoziție se întinde pe părul. Un minimum o oră se spală cu apă.
Cu mixer făcute din boabe coapte cătină (20g) amestecul a fost omogen. Apoi se adaugă în lapte (50 ml) și argilă albă (40g). Se agită amestecul și se freacă în rădăcinile de păr și firele. Purtați o pălărie de cap celofan folie eșarfă. Amestecul se lasă timp de o jumătate de oră și se spală cu apă și șampon.
Se amestecă miere 5 g, 5 g de ulei de ricin. 1 frunză de aloe, cu o lingura de coniac mic și gălbenușul de ou. Masca dețin un cap de două ore. Apoi spălați gălbenuș parul și se spală după 10 minute. strălucire părului Cu condiția, strălucire și frumusețe. Utilizați această mască este de dorit atunci când sunt în baie.
- Masca cu acid citric, ulei vegetal, oțet
Oțetul (30 ml), se toarnă acid citric (30 ml), 7 - 10 ml de ulei vegetal (migdale, măsline, floarea-soarelui). Stratul 3 aplicat pe suprafața unui cap de perie gros. Compoziția elimina apa și șampon o jumătate de oră.
Sparge un ou într-un castron mic, se aplică pe părul ud. Un pieptene cu dinți largi pieptene părul de la rădăcină și sfaturi de finisare. Apoi, după 15 minute de șampon clătire. Apa ar trebui să fie rece pentru strălucire și strălucire. În această parte a gălbenușului hrănește firele și proteina a fost purificată.
Se amestecă ¼ cană cu apă și miere. Masa freca pe părul ud. Cincisprezece minute mai târziu, se spală părul cu șampon, și apoi se clătește cu apă rece. Ca rezultat, ei vor străluci frumos.
Se spală cu șampon fără a utiliza bucle de aer condiționat. Apoi ia 1 lingura. l. mușcă și apă și se amestecă. Frecați în rădăcina părului și pieptene. După 5 minute, se clătește cu apă rece bucle. crește Oțet strălucire părului și pH echilibrat. El le curăță și în cele din urmă ele devin moi si maleabil.
gălbenuș de ou crud amestecat cu 1 oră. l. coniac. Amestecul este apoi pus pe parul, înveliți-le și țineți timp de 15 minute. Se spală cu apă, fără a utiliza șampon. Alcoolul poate fi înlocuit cu suc de castravete și se adaugă un pic de sare.
- Ou - oțet - masca de glicerol cu ulei de ricin
2 oua amestecate cu otet (1 h. L.) Glicerol (1 lingura. L.) și ulei de ricin (2 linguri. L.). Această compoziție este masat aplică pe păr. Apoi înfășurați capul și o jumătate de oră pentru a spăla șampon. Cârlionți și bucle dobândi moliciune, strălucire și silkiness.
Folosind măști de cafea îmbunătăți puterea, strălucire și de sănătate de păr negru. Cafea (2 linguri. L.) Pentru a prepara o cana de apa fierbinte. După ostuzhivaniya, strecurat, a pus pe păr, și apoi închideți filmul apăsat timp de o jumătate de oră și apoi șampon se spală părul.
Folosind această infuzie, parul inchis la culoare va fi strălucitor. ½ cana de preparare a cafelei salvie frunze cu apă (0,5 I) la fierbere, apoi se filtrează. Se aplică pe păr și apoi clătiți-le.
femeile cu părul roșu pentru a îmbunătăți calitatea de păr folosite morcov și sfeclă sucuri. Cum de a găti? În 1: suc proaspăt 1 se amestecă și 300 ml impun pe păr. Apoi, filmul de acoperire folie. Ține-ți capul cald, și după 20 de minute, părul se clătește cu apă caldă. La fel 1 - 2 ori în șapte zile, și părul va străluci frumos. Astfel de măști freca mod elegant, pentru că în cazul în care compoziția cade pe piele, culoarea. Se prepară un tampon cosmetic cu lapte de curățare și de a elimina structura din fata, frunte si gat.
- condiționat înseamnă mânca o săptămână o dată. Ei se pot face prin consumul de nuca de cocos (de măsline) de ulei. Cum de a găti? Se aplică la umezită de păr 1 - 3 linguri. l. ulei. Apoi pieptene. Șeful folie folie de polietilenă și o oră pentru a spăla părul cu șampon. Părul curățat de ulei, trebuie să le spălați de 3 ori. Apoi se clătește cu apă rece.
Înainte de a masca frecat în rădăcina părului, aplicați o cantitate mică de compoziție pe pielea antebrațului. Dacă totul merge bine si nici reacții alergice nu folosesc această mască
Dupa spalarea parului se recomanda sa se clătește cu apă rece, pentru că ajută la solzi apropiate, netezirea și strălucire.
Ingrijirea parului
În plus față de o alimentație sănătoasă de păr, măști necesare și îngrijire următoarele:
- Aplicati balsam concediu-in pe parul ud. Când se usucă, devin aspect palid și lipsit de viață. Prin urmare, atunci când se utilizează instalația de aer condiționat, parul uscat rămân strălucitoare. După aplicarea sa de păr, te pieptene.
- Corect uscat parul in mod natural, fara a lasa sa se usuce un uscător de păr. După o anumită perioadă de timp, veți găsi că încuietorile dobândite luciu, matasoasa, moliciune și suplețe.
- Evitați uscătoare de păr, ploek, zavivok căpușă, deoarece acestea distrug structura părului și le transformă în greu și plictisitoare.
- După uscarea parului mod natural, le trateze cu ulei. Prin prelucrarea în acest fel, acestea sunt protejate împotriva deteriorării și strălucire câștig și silkiness. Pentru bucle și bucle în formă și un ulei special, dar puteți folosi de ricin, cocos, migdale, ulei de măsline și ulei de jojoba.
- Pentru a usca parul ud nu poate pieptene rapid și zastiryvat prea puternic cu un prosop. Din aceasta suprafata parului este accidentat, și ei încetează să strălucească.
- În timpul iernii, asigurați-vă că pentru a purta o pălărie, deoarece părul în sezonul rece, va trebui cu siguranță să fie protejate. zăpadă cu capul descoperit, energia eoliană va lua parul, transformându-le în păr plictisitoare, incolor, lipsit de viață și palid. Vara purta pălărie sau panama, pentru a se proteja de expunerea la lumina solară puternică. Pălării și uzura în piscină, clor în apă, să nu se usuce parul. parul umed nu este recomandat să iasă în afara vreme rece. Pe lângă faptul că este bolnav, și va afecta părul.
- acte pozitive și scalpului par masaj, care promovează creșterea și consolidarea acestora. Pieptene, pe care îl utilizați, este de o importanță considerabilă. Trebuie să fie din lemn. Perie cu păr natural sunt de asemenea binevenite, pentru că prin utilizarea acestuia, parul va deveni un lux și luminos.
- tunderea regulate de păr pentru a elimina despicarea varfurilor le va transforma în bucle și bucle mătăsoase și lucioase.
- Se spală părul foarte des, pentru că fiecare spălare a părului, sebum (un ulei natural, care este eliberată la nivelul scalpului) este spălat, iar acestea devin fragile. Părul a continuat să strălucească, trebuie să le spele într-o săptămână, o dată sau de două ori.
- Fondurile din ingrediente naturale, pentru a vă ajuta să mențină și să restaureze bucle strălucească. Uite șampoane și alte mijloace care nu conțin sulfat, siliconi, alcooli, deoarece se transforma parul in bucle pal slabe, uscate și lipsite de viață.
- Cârlionți și bucle sunt adesea atenți să nu decoloreze, nu pateaza, pentru că orice prelucrare deteriora părul. Atunci când pictura este mai bine să utilizați henna sau alte coloranți naturali, păr hrănitoare. Pentru a ușura părul ca înălbitor naturale aplică miere sau ceai de mușețel. Pentru strălucirea și frumusețea părului, de preferință alege un sampon cu vitamina E.
păr strălucitor dă farmecul și atracția sexului frumos. Daca parul tau nu este sanatos, atunci nici parul nu arata frumos. păr proaspăt, strălucitor și mătăsos, și puteți fi mândri. Lasa-ti parul este întotdeauna strălucitor. Pick up produsele de îngrijire corecte, nu utilizați uscătoare de păr urmați de multe ori dieta, de multe ori petrec timp în aer. Acestea sunt condițiile care vor oferi bucle strălucire, sănătate și putere și bucle.