Celulita pe brațe - problema nu este la fel de comun ca aceeași „coaja de portocala“, pe abdomen, coapse si fese. Cu toate acestea, încă mai apare la 16-28% dintre femeile de diferite vârste și tipuri de corp.
În mod tradițional celulita în brațe și umeri afectează femeile cu un anumit tip de constituție - o cifră legată de tipul de „măr“. la care grăsimea tinde să se acumuleze în partea superioară a corpului.
O cauză esențială a defectelor cosmetice sunt tipice - hormoni, mobilitate scăzută, dieta săracă, stres, obiceiuri proaste.
Foarte des, celulita apare pe mâinile celor care au folosit pentru a abuza de alimentare acute, afumate și sărate. Acest lucru se datorează faptului că, în cazul lor a provocat o stagnare și mai mare de lichid în țesuturile moi.
Prin urmare, în cazul în care problema „coaja de portocala“, în umerii și brațele sunt relevante pentru tine, să acorde o atenție la această pasiune. Și elimina, în cazul în care are loc în cazul dumneavoastră.
De ce am celulita
Celulita este o problemă tot mai mare pentru aproape toate femeile - cineva el apare mai devreme, cineva mai târziu, dar afecteaza aproape fiecare dintre noi. Foarte adesea primele semne de „coaja de portocala“ devin vizibile in timpul sarcinii sau dupa nastere, ce vina schimbari dramatice hormonale. Pentru unele femei, pe de altă parte, sarcina contribuie la netezirea celulitei de la sine, fără măsuri suplimentare.
Cauza principală a celulitei la femei devine un echilibru hormonal particular cu o predominanță de estrogen, întârziind lichid în țesuturi. În plus, acesta promovează deficitul de colagen natural în structurile dermei, și un aranjament special de fibre proteice.
Exogen declanșează celulita pe mâini sau de orice altă parte a corpului este tipic - acestea includ lipsa de activitate fizica, fumatul, dependenta de junk food și alcool, stres, medicamente hormonale (inclusiv contraceptive).
În ciuda faptului că celulita poate aparea chiar si la femeile slabe, el găsește de obicei „locurile preferate“, în cazul în care există cel mai grăsime. Prin urmare, celulita la îndemână pentru femei tipice care au distribuit în principal depozite de lipide în partea superioară a corpului. Și primul lucru pe care vă puteți ajuta cu o problemă - alege exerciții de forme complexe, cum ar fi „măr“.
Elimina celulita la domiciliu este teoretic posibilă, dar numai cu condiția să-l găsiți în timp. Din păcate, celulita este a treia și a patra grade de severitate nu poate fi auto-corectare, și nu rezolvă ca răspuns la măști de casă populare și împachetări corporale.
Pentru a scapa de ea, va trebui să participe la un curs de masaj în termeni de tratament de înfrumusețare profesionale sau masaj. O alternativă la această procedură ar fi cu excepția faptului că serviciile de cosmetice sau de chirurgie plastica.
Metode de a scapa de celulita pe mâini
In medicina estetica moderna si cosmetologie, există mai multe opțiuni pentru a scapa de celulita pe mâini. Cea mai mare câștigat popularitate metode de injectare, dar este oarecum nedrept, deoarece tehnologia hardware-ul aduce mult mai pronunțată și un rezultat fix. Dacă doriți să scapi de celulita pe mâini rapid, sau aveți este în gradul al treilea / a patra de greutate, veți numai servicii de înfrumusețare profesionale.
Vă rugăm să rețineți următoarea procedură:
- Mezoterapia cu cocktail-uri lipolitice (nu numai că elimină de celulita, dar, de asemenea, de întindere);
- Terapia cu ozon (îmbunătățește semnificativ starea generală a pielii);
- Intralipoterapiya;
- cavitație Aparatura (vacuum, ultrasunete);
- masaj de drenaj limfatic (manual sau hardware).
Îndepărtați celulita cu ajutorul acestor proceduri pot fi rapid și eficient, dar rezultatul va fi fixat numai în cazul în care stilul de viață totală de corecție.
Masati puteți face pe cont propriu, fara ajutorul unui profesionist. În acest caz, trebuie să masaj pielea de pe mâini timp de 10 minute pe o bază de zi cu zi.
fonduri suplimentare
Astfel, este necesar să se utilizeze diverse ajutoare -. Băncile pneumatice, perii de epurare uscată, role din lemn sau plastic, mănuși, etc. Efectul de masaj pe mâini este semnificativ îmbunătățită cu cosmetice adecvate.
Scoateți „coaja de portocala“ va ajuta la următoarele produse:
- Crema "Vitex" masaj anti-celulita;
- Gel "Cai putere";
- Ulei de masaj împotriva celulitei (disponibil în diferite mărci, întrebați la farmacii si magazine specializate);
- Crema „Nivea“, intitulat „La revedere celulitei!“;
- Crema "celulita-Erayzer" de la "Bioderma";
- Crema «Aqua Distok“ de la "Vichy";
- Cream "size Zero" de la "Rhodia".
Cu aceste instrumente de care aveți nevoie pentru a efectua un masaj - trebuie doar să le aplice pentru a elimina „coaja de portocala“ nu este de ajuns. Dacă nu aveți timp pentru a efectua astfel de proceduri, vă rugăm să consultați împachetări corporale.
masajul cu miere
Eliminați celulita este, de asemenea, capabil de masaj miere. În scopul de a se îndeplini în mod corespunzător, trebuie să se topească miere florale naturale si se adauga ardei iute rosu.
Apoi, va trebui să dea în masă să se răcească, pune-l pe zona de „problemă“ și începe tratarea lor pat. Așteptați până când pielea este grav raskrasneetsya, și apoi să completeze procedura de ambalaj folie.
Indurati încă o oră și se clătește cu apă rece.
exerciții
Asigurați-vă că pentru a efectua exerciții pentru a obține un efect rapid și pronunțat. Pentru a scapa de „coaja de portocala“, în antebrațe, trebuie să se concentreze pe consolidarea și elaborarea triceps.
Următoarele exerciții se potrivi perfect în acest scop:
Puteți, de asemenea, mâinile „uscate“, care desfășoară o varietate de exerciții pentru grupele musculare relevante într-o serie de abordări (cel puțin 100 de ori), cu greutate redusă.
O altă problemă de prevenire
Dacă ați reușit să scape de ura „coaja de portocala“. Sarcina ta - de a stabili efectul rezultat și să păstreze o piele frumoasă netedă pentru o lungă perioadă de timp.
Prevenirea este foarte important și ca măsură preventivă, în special pentru cei care au o predispoziție genetică la celulita.
Pentru a preveni manifestarea „coaja de portocala“ (primar sau recurent), urmați aceste reguli:
- Mutați mai mult (refuza transportul și ridicați în cazul în care puteți merge pe jos, efectua exerciții simple de la domiciliu, se alăture o sală de sport);
- Reglați puterea (să se abțină de la consumul excesiv de grăsimi, dulce, faina, afumat, picant, sărat);
- Scapă de obiceiurile dăunătoare (fumat și alcool);
- Încercați să găsiți un înlocuitor pentru preparate hormonale (inclusiv, în scopuri contraceptive);
- Vizitați masaje preventive;
- Du-te la baie sau sauna, dacă nu aveți contraindicații;
- O dată pe săptămână, piele specială skrabte stimulare compoziții.
Aceste metode simple pentru a vă ajuta să prevină apariția de „coaja de portocala“, chiar dacă în cazul dumneavoastră este inevitabil. Și cu atât mai repede le va utiliza, cu atât mai puțin va fi câștigă riscurile defect.
Conținut legat