Umerii, deltoid și trapezul mușchii, muschii pieptului, practic. În plus, în cazul în care bate corect o pară, acesta va implica întregul corp - deci va dezvolta toti muschii (mult mai mici decât Delta, trapez, umeri si *****, dar încă). Cel mai important, dă bito pere - este că acest eveniment pune lovi cu piciorul tău. Pumni devin mai puternice, nu „acoperi“ la impact, articulațiile devin mai puternice și nu pensula, sginayutsya la impact, pielea de pe os metacarpian (acest lucru este încheieturile pe care le-au lovit ca acestea sunt așa-numitele) devine devine dur, și în cele din urmă cu impactul pe care pielea nu este se va sparge și, în consecință, va fi mai puțin dureroase lovituri. Crește pragul de durere, vyravnivatsya respirație, și de a face deveniți mai repede. Aceasta este doar o mică parte din ceea ce vă oferă un sac de box. Și amintiți-vă: mereu DRISCH-boxer fund lovit balansoar-culturist.
Boxerii au un organism care vrea majoritatea oamenilor. Acest organism, ele se dezvolta printr-o combinatie de dieta si antrenamente intense. Prin urmare, vă puteți simți eficacitatea boksirovaniya pere pe tot corpul. Pear gaj unui corp frumos.
Dacă chiar știu ce tip să cumpere pere, așa cum am înțeles că sunt diferite. Sprite, vreau să spun, vreau să fac soțul ei un cadou de ziua, el a visat întotdeauna de o pară. Doar aici unde să-l închide, eu chiar am nici o idee. Ceva cred că el decide când să-l cumpere.
Da, acestea sunt diferite în fileri lor, eu sunt în prezent comandat la realboksing pneumatic, adică în interiorul aerul ei. Eu fac doar box, boxeri de aer atât de bine, asa ca am sfătuit. Și sa dovedit a fi complet greșită.
Distrugerea nu se dezvolta sau triceps sau biceps, deoarece această sarcină mică pentru acești mușchi pentru a pompa gantere și au nevoie de haltere
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]